Bad Salzuflen. Mit Schwung ins neue Jahr und die guten Vorsätze in die Tat umsetzen: Das neue Kursprogramm für Winter/Frühjahr 2026 des Gesundwerks bietet eine Vielfalt an Fitness- und Aquakursen an. Der Buchungsstart ist bereits erfolgt, die Anmeldung kann online oder direkt im Gesundwerk erfolgen.
Das Kursprogramm bietet gleich drei neue Kurse an: Der 45-minütige Präventionskurs „Rücken fit“ beinhaltet ein gezieltes Training mit der Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Der Preis für acht Einheiten beträgt 99 Euro.
Für junge Frauen von 15 bis 20 Jahren gibt es einen Selbstverteidigungskurs in acht Einheiten à 60 Minuten. Der Kurs kostet 105 Euro. Der dritte neue Kurs lädt zur Entspannung ein: Bei eineinhalb Stunden „Yin Yoga“ in acht Einheiten erfahren die Teilnehmer eine sanfte und ruhige Yoga-Art mit dem Fokus auf Dehnung.
An zwei Samstagen gibt es Spezial-Kurse: „Faszien Fit Indoor und Aqua“ sowie „Aqua Kids“. Zusätzlich gibt es eine Vielzahl von weiteren Fitness- (unter anderem Kraftworkout-Gerätetraining, Pilates) und Aqua-Kursen (unter anderem Aqua Vital Rücken, Aqua Vital 60plus). Viele Kurse sind als Präventionskurse zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Für Kinder bietet das Gesundwerk Schwimmkurse an, unter anderem Seepferdchen- und Seeräuber-Kurse, auch für Wiederholer. Ebenso können Erwachsene Schwimmen lernen.
Weitere Informationen zu allen Kursen und zur Buchung finden Interessierte auf der Homepage des Gesundwerkes.
Hintergrund
Das Gesundwerk Bad Salzuflen ist das Zentrum für Prävention, Therapie und Vitalisierung in der Gesundheitsstadt Bad Salzuflen im Nordosten von NRW. Im August 1997 nahm es als Therapiezentrum seinen Betrieb auf. Bis 2011 wurde das Therapiezentrum unter dem Namen RehaVital geführt, dann umbenannt in Vitalzentrum.
Seit Juni 2024 heißt es Gesundwerk, in Anlehnung an die spektakulären und für ihre gesundheitliche Wirkung berühmten Gradierwerke von Bad Salzuflen.
Ganzjährig hält das Gesundwerk ein breites Spektrum aus den Bereichen Kurmedizin, Physiotherapie, Sportwissenschaft und Psychologie bereit. Hinzu kommt ein umfassendes Präventionsprogramm mit attraktiven gesundheitstouristischen Angeboten sowie modernen Kursen und Coachings.
Ein interdisziplinäres Expertenteam aus Physiotherapeuten, Gymnastiklehrer, Psychologen und den ortsansässigen Badeärzten ist für alle diejenigen da, die Entspannung, Regeneration und Heilung suchen.
Angebot des Gesundwerks
- Kuren: Die Arbeit des Gesundwerks ist Hilfe zur Selbsthilfe. Mit den Kuren „Ambulante Badekur Salz und Sole“ und den Kompaktkuren „Tinnitus“ und „Erschöpfung“ unterstützt ein Expertenteam die Patienten für eine nachhaltige Wirkung über die Kur hinaus.
- Pauschalangebote: Mit den Pauschalangeboten „Gesunde Auszeit“ genießen Gäste einen Kurzurlaub und gewinnen neue Kraft für ihren Alltag.
- Kursprogramm: Die Präventions- und Gesundheitskurse machen die Besucher des Gesundwerks fit, ob Aqua Fitness, Yoga, Kraftworkout-Gerätetraining oder Schwimmkurse für Groß und Klein.
- Einzelanwendungen: Mit den Kurzanwendungen (20 bis 60 Minuten) können die Gäste sich eine kleine Pause aus dem Alltag gönnen.
