Kreis Lippe. Laut einer Statista-Umfrage haben 63 Prozent aller Deutschen gute Vorsätze für das Jahr 2024. Mit 28 Prozent liegt das Vorhaben mehr Sport zu treiben auf Platz eins, gefolgt von dem Wunsch sein Gewicht zu verändern (24 Prozent).
Knapp dahinter reihen sich der Abbau von Stress (22 Prozent), Sparsamkeit (19 Prozent), bewusstere Ernährung (18 Prozent), mehr Reisen (14 Prozent) und eine bessere Work-Life-Balance (zehn Prozent) ein. Weniger Alkohol, geringerer Medienkonsum sowie weniger Rauchen liegen mit jeweils sechs Prozent dahinter.
Um die guten Vorsätze auch umsetzen und vor allem durchhalten zu können, sei es laut Experten wichtig, sich realistische und konkrete Ziele zu stecken und diese in Routinen zu verwandeln. (ak)
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Alina Knoerich studiert Medienwissenschaften an der Universität Paderborn und war von 2020 bis 2022 Freie Redakteurin bei Lippe aktuell. Seit 2023 schreibt die gebürtige Detmolderin für die LWZ und berichtet besonders gerne über Sport sowie Musik, Kunst und Kultur im Detmolder Raum und darüber hinaus.
