Fit durch den Spätsommer: Kreissportbund hält Lippe weiter in Bewegung

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Symbolfoto: Adobe Stock

Kreis Lippe. Das Sportbildungswerk im Kreissportbund Lippe listet in seinem neuen Bildungsplan für das dritte Trimester 2023 unter dem Motto „Finde heraus, was gut für Dich ist“ eine große Anzahl an Sport- und Gesundheits-Kursen auf.

Dies umfasst Sport-Trends von Aqua-Gymnastik über Hula-Hoop, Pound, Body-Fitness, Pilates, Yoga, Wirbel-Fit und Rückenkurse bis hin zu Zumba.

Die Kurse beginnen Mitte August sowie im September und finden in Detmold, Bad Salzuflen, Lemgo und vielen anderen lippischen Orten statt. Neu im Programm ist ein zertifizierter Präventionskurs „Entspannt durch Yoga“ in Detmold-Brokhausen. Es sind noch Plätze frei.

Im Bereich Tagestouren werden am Samstag, 26. August, sowie am Samstag, 23. September, Fahrradtouren angeboten, die auch für E-Bikes geeignet sind. Eine Tageswanderung findet am Sonntag, 8. Oktober, statt und startet am Donoperteich.

Im Oktober finden zwei Fitness- und Wellness-Wochenenden auf Burg Sternberg statt, wobei an einem Wochenende der Fokus auf der Yoga-Praxis liegt. Sportreisen bringen Bewegungsfreudige im September auf die Insel Norderney.

Ebenfalls neu im Programm wird im November eine Wanderreise mit Unterbringung in einem Wellnesshotel auf der Insel Sylt sein.

Anmeldungen und Auskünfte beim Sportbildungswerk im Kreissportbund Lippe sind unter der Rufnummer 05231-627908, montags bis donnerstags von 9 bis 13 Uhr und freitags von 9 bis 12 Uhr, oder online möglich. (lwz)