Kreis Lippe/Lügde. Anlässlich des Internationalen Tages der seelischen Gesundheit am heutigen Samstag, 10. Oktober, macht das Johanniter Stift Lügde auf die Bedeutung der psychischen Gesundheit im Alter aufmerksam. Die Einrichtung möchte insbesondere Angehörige dafür sensibilisieren, Anzeichen von Einsamkeit frühzeitig zu erkennen und betroffenen älteren Menschen gezielt Unterstützung anzubieten.
Psychische Belastungen seien bei Senioren weit verbreitet, würden jedoch häufig nicht erkannt. Veränderungen im Lebensumfeld, gesundheitliche Einschränkungen oder der Verlust nahestehender Menschen können dazu führen, dass sich ältere Menschen zunehmend zurückziehen. Einsamkeit beeinträchtigt dabei nicht nur das seelische Wohlbefinden, sondern kann sich auch negativ auf die körperliche Gesundheit auswirken.
„Seelische Gesundheit ist eine wichtige Voraussetzung für Lebensqualität – gerade im Alter“, betont Katrin Leopold, Qualitätsmanagementbeauftragte im Johanniter Stift Lügde.
Warnsignale ernst nehmen
Nach Angaben der Einrichtung kommt Angehörigen eine entscheidende Rolle zu, wenn es darum geht, Veränderungen im Verhalten älterer Menschen wahrzunehmen. Mögliche Hinweise auf seelische Belastungen sind sozialer Rückzug, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Appetitverlust oder eine veränderte Stimmungslage.
Wichtig sei es, solche Signale ernst zu nehmen und das Gespräch zu suchen. „Offene Gespräche ohne Zeitdruck und echtes Zuhören schaffen Vertrauen und können erste Entlastung bringen“, erklärt Katrin Leopold.
Soziale Kontakte fördern Wohlbefinden
Um Einsamkeit vorzubeugen und die psychische Gesundheit zu stärken, seien regelmäßige soziale Kontakte und eine feste Tagesstruktur besonders wichtig. Dazu gehörten gemeinsame Aktivitäten und verlässliche Termine, die Orientierung im Alltag geben.
Ebenso hilfreich seien Bewegung und Aufenthalte im Freien, angepasst an die individuellen Möglichkeiten der Betroffenen. Kreative Beschäftigungen, Gespräche und gemeinsame Mahlzeiten könnten ebenfalls dazu beitragen, das Wohlbefinden zu fördern. Von großer Bedeutung sei darüber hinaus das Erleben von Gemeinschaft und Zugehörigkeit.
Im Johanniter Stift Lügde werde deshalb besonderer Wert auf aktivierende Angebote und soziale Teilhabe gelegt. Ergänzend bieten Tagespflege-Angebote älteren Menschen die Möglichkeit, ihren Alltag in Gemeinschaft zu verbringen, neue Kontakte zu knüpfen und gleichzeitig weiterhin im vertrauten Zuhause zu leben.
Entlastung auch für Angehörige
Nicht nur die Betroffenen selbst, sondern auch ihre Angehörigen stehen oft unter erheblicher emotionaler Belastung. Das Johanniter Stift Lügde rät deshalb dazu, Unterstützungsangebote rechtzeitig in Anspruch zu nehmen. Pflegeberatungen, der Austausch mit anderen Angehörigen sowie ambulante, teilstationäre und stationäre Hilfsangebote können dabei entlasten.
„Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Versagen, sondern ein wichtiger Schritt, um langfristig gut füreinander sorgen zu können“, sagt Katrin Leopold.
